危険？もっとすっきり生酵素成分は安全？健康被害・副作用は大丈夫？

糖質制限やファスティングなど辛いダイエットをしたのにリバウンドしてしまった、なんて経験ありませんか？

間違ったダイエットは代謝の低下や不健康な体を生み、逆効果になってしまうこともあるんです。

キーポイントは体内酵素。

栄養素の分解・消化・吸収・そして代謝を担う体内酵素は年齢や生活習慣などによってどんどん減少します。

それが太りやすい体をつくる一大要因となっています。

かといって今すぐ運動や規則正しい生活を始めるのは難しいですよね。

そこでお勧めなのが「もっとすっきり生酵素」！

「もっとすっきり生酵素」は生の酵素・乳酸菌・スーパーフード・良質な油などを配合し、体の中からスッキリさせ健康と美容に働きかける大人気のサプリメントです。

使用者の満足率96.4％、2年連続モンドセレクション受賞などの実績からも、その効果がうかがい知れますね。

でも、初めてのサプリメントを飲むにあたって心配なのが安全性。

どんな成分が入っているのか？、副作用の危険はないのか？など、広告だけでは分からない真実の部分が気になりますよね？

そこで今回は、「もっとすっきり生酵素」の成分を解析し、副作用や健康被害の有無を含めた安全性を検証していきたいと思います。

酵素サプリ選びの参考にしてくださいね！

もっとすっきり生酵素の成分は？

①生の酵素

もっとすっきり生酵素の主成分は、その名の通り生の酵素です。

ホウレンソウ・ごぼう・玉ねぎ・ブロッコリーなどの野菜類、きのこ類、果物類、穀類、海藻類など64種類もの原材料から抽出した生の酵素がギュッと凝縮されています。

酵素は食べたものの栄養を分解・消化し、必要な栄養を効率良く吸収し、余分なものを排泄し、体内のエネルギー変換を効率良く行うなど、生命の基本となる活動を担っています。

減ってしまった体内酵素をもっとすっきり生酵素で取り入れることで、必要な栄養素の吸収・余分なものの排泄・代謝の効率アップなど、健康やダイエットに有効に働きかけることができるのです。

ここで注目したいのは「生」ということ。

酵素は熱に弱い性質があり、48℃以上になると活性を失ってしまいます。

酵素サプリや酵素ドリンクはたくさん市販されていますが、実は加熱処理してあるものも多く、酵素が死んでしまっていて効果を発揮できないものが多いのです。

もっとすっきり生酵素は低温処理した生の酵素を、腸で溶ける独自製法のカプセルに閉じ込めているので、ダイレクトに体内に生酵素を取り入れることができます。

②乳酸菌

腸内環境が健康や美容・ダイエットに大きく関わっていることは有名ですね。

もっとすっきり生酵素には2種類の乳酸菌が含まれています。

・ラクリス乳酸菌胞子を形成し包まれることで、胃酸に負けずに生きたまま腸まで届きます。

乳酸菌を生成、腸内の善玉菌を増やすサポートをします。

便秘改善やアレルギー症状の抑制に効果的と言われてます。

・EC-12乳酸菌腸内の免疫細胞に働きかけ、腸内環境を整えます。

これらの乳酸菌がお互いに関わりあうことで、強力な乳酸菌パワーを保持しています。

もっとすっきり生酵素1粒には、約500億個の乳酸菌が含まれているんですよ！

③スーパーフード

スーパーフードとは、一般的な食品に比べて圧倒的に栄養価の高い食品のこと。

海外セレブが美容のために食生活に取り入れていることが話題となり、ちょっとしたブームになりましたね。

でもスーパーフードは手に入れるのも難しく、また調理も手間がかかることが多いのが難点です。

そこでもっとすっきり生酵素はそのカプセルの中に9種類ものスーパーフードを配合！

・チアシード：「チア」という植物の種で、食物繊維・αリノレン酸・アミノ酸などが非常に多く含まれています。
・モリンガ：「奇跡の木」とも言われ、ビタミン・ミネラル・アミノ酸などが多く含まれています。
・アマランサス：「スーパーグレイン（驚異の穀物）」とも言われ、ミネラル・食物繊維・タンパク質・アミノ酸などが非常に多く含まれています。
・キヌア：必須アミノ酸をバランス良く含んでいます。その優れた栄養が世界の食糧危機を救うとして2013年が「国際キヌア年」に指定されたことでも有名です。
・マカ：必須アミノ酸やミネラルを豊富に含み、滋養強壮に効果があることで有名です。
・クコ：ポリフェノール・ビタミン・ミネラルが豊富で美容に効果があるとされています。
・バオバブ：ビタミン・ミネラル・食物繊維などが豊富に含まれています。
・カムカム：世界で最もビタミンCを含むフルーツと言われています。ビタミンB群・アミノ酸・カルシウム・ポリフェノールなども含まれています。
・麻の実：タンパク質・ミネラル・食物繊維・必須脂肪酸などが豊富に含まれています。

③オメガ3脂肪酸

αリノレン酸、EPA、DHAを含む不飽和脂肪酸の一種で、体に蓄積されにくい油です。

人間の体内で作ることはできないため、食品から摂取しなければなりません。

魚に多く含まれていますが、現代は食生活の変化により不足しがち。

コレステロールや中性脂肪の調節、免疫力アップ、代謝アップ、アンチエイジングなどに効果があるとされています。

④ギムネマ・サラシア

・ギムネマ糖の吸収を抑える効果があります。

別名「グルマール」といい、これはヒンディー語で「甘みを壊すもの」という意味です。

ギムネマの葉を噛むと甘みを感じなくなることから名付けられたと言われています。

血糖値の急上昇を抑制するため、糖尿病予防にも効果的と言われています。

・サラシア糖の分解を抑制し、吸収を抑える効果があります。

腸内環境の改善、内臓脂肪の解消、脂質異常症の改善にも効果があると言われています。

ギムネマ、サラシアはインドの「アーユルヴェーダ」で使用されていたほど歴史があり、効果が非常に強い成分ですので、もっとすっきり生酵素の過剰摂取は避け、用量を守って飲みましょう。

⑤ケール

ケールはβカロテンを始めビタミン類、ミネラル、食物繊維、メラトニンなど多くの栄養素を豊富に含んでおり、「緑黄色野菜の王様」とも呼ばれます。

青汁に良く使用されていることでも有名ですね。

肥満防止や美容にも良いとされていますが、苦みやエグミが強く飲みにくいのが難点です。

もっとすっきり生酵素はカプセル状のサプリメントなので味を気にせず摂取できますね。

もっとすっきり生酵素　原材料名一覧

植物発酵エキス末(デキストリン、植物発酵物)(小麦・りんご・バナナを含む)、ケール末、ブラックジンジャー抽出末(ブラックジンジャー抽出末、デキストリン、シクロデキストリン)、オリーブ油、アマニ油、エゴマ油、グレープシードオイル、アーモンド油、アボカド油、マカダミア油、有胞子性乳酸菌(乳糖、有胞子性乳酸菌)、乳酸菌(乳酸菌末、デキストリン)(乳成分を含む)、植物混合末(モリンガ、マカ、アマランサス、キヌア、クコ、チアシード、バオバブ、麻の実)、ギムネマシルベスタ末、難消化性デキストリン、カムカム果汁粉末(カムカム果汁末、デキストリン)、サラシアレティキュラータエキス末(サラシアレティキュラータエキス末、デキストリン)、/ゼラチン、グリセリン、安定剤(ペクチン)、ミツロウ、グリセリン脂肪酸エステル、植物レシチン(大豆由来)

もっとすっきり生酵素に健康被害や副作用の可能性はある？

もっとすっきり生酵素は自然由来の原材料から抽出した有用成分を凝縮させた健康食品であり、医薬成分は含まれていないので、現在までに副作用や健康被害の報告はありません。

国内GMP認定工場（原材料から出荷まで全ての過程において、厚生労働省の定めた安全性や品質管理の基準を満たしている工場）で製造されており、合成添加物も不使用で作られています。

しかし口コミを見ると、「体に不調が現れた」、とするものがいくつか見つかりました。

注意が必要なのは

下痢
アレルギー反応

の2点です。

これらについて詳しく、口コミを見ながら検証していきましょう。

もっとすっきり生酵素で下痢になる？

（匿名希望さん　44歳　女性）

飲み始めたらお腹がゆるくなって下痢しました。

下剤なの？って思うほどで、仕事や日常生活に支障をきたすと判断して3日でやめました。

（ききさん　26歳　女性）

もともと私は便秘ではなかったのですが、もっとすっきり生酵素を飲んだらしょっ中お腹を下してしまいました。

便秘の人には良いのかな？

もっとすっきり生酵素は便秘の改善効果が高いとされ、人気ポイントの1つとなっていますが、

もともと便秘ではなかった人が飲むと下痢をしてしまう場合もあるようです。

この場合は飲む量を減らすと改善されるという意見も見られました。

公式の適量は1日2〜5粒とされていますが、下痢になりがちな人は1日1粒から様子を見ながら飲んでみましょう。

この用量を超えて飲んでしまうと過剰摂取となり、下痢の危険も増してしまいますので6粒以上は飲まないようにしましょうね。

また、好転反応といって、酵素が体に働きかけ効果を発揮する過程で一時的に下痢の症状を起こすこともあるようです。

この場合は一時的な症状ですぐに改善されるので心配はありません。

アレルギーのある人は要注意！

（みんみんさん　女性）

飲むと必ず吹き出物ができ、飲むのをやめると治ります。

便通は改善されたのですが、私の体質には合わなかったようです。

（匿名希望さん　25歳　女性）

飲んだ後にめまいの症状が出ました。

体質的に合わなかったみたいです。

飲む期間が短かったためダイエット効果は得られませんでした。

もっとすっきり生酵素は、多くの種類の野菜、果物、穀物などを原材料にしており、アレルギーを持っている人は注意が必要です。

アレルギーは、じんましん・湿疹などの皮膚症状、下痢・腹痛・吐き気などの消化器症状、咳・呼吸困難などの呼吸器症状、アナフィラキシーの全身症状など様々な症状があり、重篤な場合は命に関わります。

もっとすっきり生酵素の原材料をよく確認し、一つでもアレルギーを起こす可能性があるものが含まれているようなら飲まないようにしてください。

植物発酵エキス末(デキストリン、植物発酵物)(小麦・りんご・バナナを含む)、ケール末、ブラックジンジャー抽出末(ブラックジンジャー抽出末、デキストリン、シクロデキストリン)、オリーブ油、アマニ油、エゴマ油、グレープシードオイル、アーモンド油、アボカド油、マカダミア油、有胞子性乳酸菌(乳糖、有胞子性乳酸菌)、乳酸菌(乳酸菌末、デキストリン)(乳成分を含む)、植物混合末(モリンガ、マカ、アマランサス、キヌア、クコ、チアシード、バオバブ、麻の実)、ギムネマシルベスタ末、難消化性デキストリン、カムカム果汁粉末(カムカム果汁末、デキストリン)、サラシアレティキュラータエキス末(サラシアレティキュラータエキス末、デキストリン)、/ゼラチン、グリセリン、安定剤(ペクチン)、ミツロウ、グリセリン脂肪酸エステル、植物レシチン(大豆由来)

万が一アレルギー症状が出た場合はすぐに医師の診察を受けましょう。