コンブチャ生サプリ

【危険?】コンブチャ生サプリ成分は安全?健康被害・副作用は大丈夫?

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コンブチャ生サプリメントは生の酵素が体へ働きかけるサプリメントです。

コンブチャの酵母や乳酸菌、酪酸菌との相乗効果で、ダイエットや便秘解消、健康、美肌など女性に嬉しい効果が盛りだくさん。

口コミでも効果を実感したという声が後を絶たず、大人気の商品となっています。

 

でも1日1粒飲むだけで様々な効果があるなんて、強い成分が入っているのでは?

と不安に思う人もいるでしょう。

効果が高いだけに副作用や健康被害の危険はないのか気になりますよね。

 

そこで今回は、コンブチャ生サプリメントの安全性について、成分は何か、副作用の危険はないのかという点を調査しました。

安心してダイエットに臨むためにも是非ご覧ください!

 

医薬成分や危険な化学成分は不使用

毎日飲むものにもし有害な成分が微量でも入っていたら、日を追うごとに徐々に体内に蓄積され、副作用や健康被害を起こす危険があります。

 

 

  • その点コンブチャ生サプリメントは、医薬成分はもちろん、体に悪影響を及ぼす危険のある化学成分も一切配合されていません。食品由来の原料から生み出された、安全性の高いサプリメントなのです。

 

 

「コンブチャ」という名前が聞きなれないため不安を覚える方もいるかもしれませんね。

「コンブチャ」は紅茶に酵母や酢酸菌を入れ発酵させた飲料のこと。

 

昔「紅茶キノコ」という名前で日本で大ブームになりました。

ダイエットや美容効果が非常に高いことで近年ブームが再来しているのです。

 

紅茶と酢酸菌を主原料としているので、副作用の心配はありません。

 

無添加だから妊娠中・授乳中でも安心して飲める!

  • コンブチャ生サプリメントは、パラベンや合成着色料など、体に害を及ぼす可能性のある添加物は一切使われていません。

 

妊娠中・授乳中は赤ちゃんへの影響を考え、食べるものや飲むものに制限がありますが、コンブチャ生サプリは大丈夫。

むしろ栄養を補給しなければいけない時期ですので、コンブチャ生サプリで体の中を整えることはお勧めです。

 

ただし、妊娠中・授乳中は断食など過度のダイエットは厳禁です。

あくまで栄養を補助する目的で、バランス良い食事を3食きちんと摂った上で飲むようにしましょう。

 

薬を飲んでいる場合も基本的には飲み合わせに問題はありませんが、念のため医師と相談の上で飲むようにすると安心です。

 

コンブチャ生サプリメントの主な成分は何?

コンブチャ生サプリメントの主な成分は、コンブチャ、酵素、乳酸菌、酪酸菌など。

さらにダイエットに有効なギムネマ・サラシア・甘草フラボノイドなど10種や、美容に役立つプラセンタ・コラーゲン・ヒアルロン酸も配合。

美を追求する女性にとって本当に贅沢な配合成分となっているのです。

 

では、一つずつ成分についてご説明していきましょう。

 

酵素

酵素は人間の体にも存在し、消化・吸収・排泄・代謝など生命活動の要をサポートする成分です。

年齢やストレスなどによって失われていくことが分かっており、酵素不足になると代謝が落ちて太りやすくなります。

野菜や果物にも酵素が含まれていますが、熱に弱い、胃酸にも弱いという性質から、生きた酵素を腸まで届けるのはなかなか困難。

コンブチャ生サプリメントは357種類もの野菜・果物・ハーブなどを発酵させ、酵素を抽出していますが、酵素の活性を失うことにないように低温で丁寧に仕上げています。

また、胃酸の影響を受けることのないよう、胃で溶けず腸で解けるカプセルを使用しています。

こうして生きた酵素が体を内側からサポートしてくれるのです。

 

酵母(紅茶キノコ)

先ほど少し触れましたが、コンブチャとは紅茶などのお茶に酢酸菌・酵母を入れて発酵させた飲料のこと。

繊維の塊がキノコのように見えることから、以前は「紅茶キノコ」と呼ばれていました。

ダイエットを始めデトックス、アンチエイジング、美肌、美髪、健康など様々な効果があるとされています。

 

乳酸菌

乳酸菌は乳酸を産生する菌のことで、善玉菌の代表です。

悪玉菌の増殖や定着を防ぎ、腸内環境を整えたり免疫力をアップさせたりする働きがあります。

 

酪酸菌

酪酸菌は酪酸・酢酸などの有機酸を作り出す菌です。

乳酸菌・ビフィズス菌などの善玉菌の発育をサポートする働きもあり、腸内環境を整えます。

 

ガルニシア

オトギリソウ科の植物で、その皮から「HCA(ハイドロキシクエン酸)」という有効成分が発見されました。

HCAは体脂肪の蓄積を抑える、空腹感を抑える、コレステロールを減少させるなど、ダイエット効果が確認されています。

 

ギムネマ

ギムネマはハーブの一種で、別名「グルマール」。

グルマールはヒンディー語で「甘味を壊すもの」という意味です。

ギムネマの葉を噛むと甘味を感じなくなることから名付けられたと言われています。

ギムネマは糖の吸収を抑え、血糖値の上昇をおさえる効果があります。

また、血中のコレステロールを低下させるというデータもあるようです。

 

サラシア

サラシアはニシシギ科の植物で、糖の吸収を抑制し血糖値の上昇を抑える効果があります。

糖尿病や肥満の治療に古くから使用されています。

 

L-カルニチン

L-カルチニンは必須アミノ酸のリジンとメチオニンから生合成される化合物です。

脂質の代謝になくてはならない物質として知られています。

 

カプサイシン

唐辛子に入っている辛味成分です。

交感神経を刺激してアドレナリンを分泌させ、血行促進、発汗、食欲増進、健胃などの効果をもたらします。

また、脂肪の分解と燃焼に働きかけると言われています。

 

キャンドルブッシュ

豆科の植物で、食物繊維が豊富で便秘改善に即効性があると言われています。

ポリフェノールやミネラルも多く含まれており、アンチエイジングなど美容にも有効とされています。

 

キトサン

カニやエビの甲羅からカルシウムやたんぱく質を取り除いて得られるキチンを化学処理をして生成したのがキトサンです。

コレステロールを下げる働きが確認されており、サプリメントで初めて特定保健用食品に指定された成分でもあります。

ダイエット・デトックス・血圧を下げる・免疫力アップなどの効果があると言われています。

 

グリーンコーヒー豆エキス

グリーンコーヒーは、焙煎されていないコーヒー豆のこと。

クロロゲンという成分が含まれており、脂肪燃焼効果や血糖値の上昇を抑える効果があるとされています。

 

甘草グラボノイド

甘草(かんぞう)という植物から抽出した成分で、「筋肉が付きやすくする効果」と「脂肪を減少させる効果」を併せ持ちます。

筋肉が増えると基礎代謝が上がり、さらに脂肪を減らす効果もあるためダイエットに有効と言われています。

 

ラクトフェリン

人間を含む多くの哺乳動物の母乳に含まれるたんぱく質です。

「赤ちゃんに初乳を与えると免疫力がつく」と言われているのは、初乳にこのラクトフェリンが多く含まれているからです。

抗菌作用があり、赤ちゃんを感染症から守ります。

また貧血予防、腸内環境改善、内臓脂肪減少などの効果もあるとされています。

 

コラーゲン

人間の体を作るたんぱく質のうち、約30%を占めるのがコラーゲンです。

皮膚においては約70%を占めています。

コラーゲンは細胞同士をつなぐ役割をしており、お肌に関しては弾力やみずみずしさを保つ働きをしています。

コラーゲンペプチドはコラーゲンを低分子化して吸収しやすい形にしたものです。

 

プラセンタ

胎盤のこと。

アミノ酸やビタミン、ミネラル、酵素、ムコ多糖類など栄養素が豊富に含まれています。

組織再生、代謝促進などの作用があり、美肌に効果的とされています。

 

ヒアルロン酸

細胞と細胞の間に存在し、水分を保持したり、クッションとなって細胞を守ったりする役割を担っています。

肌においては真皮層に多く存在し、潤いを守りみずみずしい肌を保っています。

関節においては接している骨同士の滑りを良くしたり、衝撃を緩和する働きをしています。

 

お腹がゆるくなったけど、これは副作用?好転反応の可能性もあり!

コンブチャ生サプリメントを飲んでお腹がゆるくなった、という口コミがたまに見られます。

便秘解消効果は嬉しいのですが、ゆるくなったり下痢してしまうようでは困りますよね。

 

これは副作用なのでしょうか?

 

コンブチャ生サプリメントは、これまでお伝えしてきたように食品由来の成分で作られており、安全性は確かなものとなっています。

副作用の危険はないと言えるでしょう。

 

お腹がゆるくなったのはコンブチャ生サプリメントに含まれる酵素などの有効成分が体に働きかけている証拠の「好転反応」かもしれません。

 

好転反応とは、体に溜まっていた毒素や老廃物が排出される過程で起こる一時的な不調です。

このデトックスが終われば、下痢などの不調も通常2〜3日で改善されます。

 

コンブチャ生サプリメントに含まれる乳酸菌が腸内に働きかける過程でお腹がゆるくなる場合もあるようです。

コンブチャ生サプリメントを飲んだからといってすぐに腸内環境が改善されるわけではなく、乳酸菌が腸内に定着し、善玉菌を増やし腸内フローラを整えるまでには1〜2週間はかかると言われているのです。

 

このように一時的にお腹がゆるくなる症状が見られたら、2〜3日様子を見てみると良いでしょう。

 

ただし、コンブチャ生サプリメントの過剰摂取による下痢は別です。

コンブチャ生サプリメントは1日1粒飲むことが勧められています。

一度に飲む量を増やしたとしてもその分効果が高くなるわけではありませんし、下痢のような体調不良の原因にもなりかねません。

「適量が大事」というのは、はコンブチャ生サプリメントに限らずどんなに安全で体に良いと言われる食品にもあてはまることですので、きちんと用量を守りましょう。

 

また、アレルギー体質の方は原材料をしっかり確認し、アレルゲンが含まれていないかをチェックしましょう。

 

まとめ

コンブチャ生サプリメントの安全性について、成分を分析し、副作用や健康被害を起こす危険性について言及してきました。

 

コンブチャ生サプリメントは食品由来の成分で作られており、有害な添加物も使われてないので副作用や健康被害の危険はないと言えます。

 

妊娠中・授乳中でも安心して飲むことができます。

 

安全性に納得した上で、あなたもコンブチャ生サプリメントで本気のダイエットを始めてみませんか?

 

 

 

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